Para saber si estais en forma para un AZ

FJKal_El75 escribió:


Para hacer bien las dominadas en la barra lo que hay que fortalecer mucho es la espalda, mas aun que los brazos. Es un ejercicio super duro, si lo haces bien, sin un entrenamiento constante seguro que no se consiguen muchas repeticiones, y si haces muchas es que tienes la espalda enorme.

Pero volviendo a lo de estar preparados para el AZ, resistencia y agilidad, mucho mas que fuerza. Hay que ser muy agil y muy rapido para esquivar al zombi, para revertarle la cabeza como un melon no hace falta ser Conan.

Un brazo fuerte sin una espalda firme que lo sujete y colabore en el movimiento y la resistencia no sirve de nada. Ese es el error de mucha gente que va al gimnasio y se mata a hacer pesas y no trabajan espalda, sólo brazo...

Y opino como tú, sobretodo resistencia para agunatar los largos paseos a pie que te vas a dar XD, y agilidad para esquivar. Yo tengo resistencia, pero soy ultratorpe, la verdad, creo que moriré de las primeras, a menos que tenga suerte, que es lo que pienso que juega el papel más importante en tu supervivencia.

Estoy orgulloso de tener una espalda enorme y trabajada.

DarkHades escribió:Estoy orgulloso de tener una espalda enorme y trabajada.

Grrrrr, queremos una foto sin camiseta y la queremos ya XD.

ZombieNurse escribió:

DarkHades escribió:Estoy orgulloso de tener una espalda enorme y trabajada.

Grrrrr, queremos una foto sin camiseta y la queremos ya XD.

No suelo mostrar mi cara y quieres que te muestre mi espalda xDD

ZombieNurse escribió:

Un brazo fuerte sin una espalda firme que lo sujete y colabore en el movimiento y la resistencia no sirve de nada. Ese es el error de mucha gente que va al gimnasio y se mata a hacer pesas y no trabajan espalda, sólo brazo...

Y opino como tú, sobretodo resistencia para agunatar los largos paseos a pie que te vas a dar XD, y agilidad para esquivar. Yo tengo resistencia, pero soy ultratorpe, la verdad, creo que moriré de las primeras, a menos que tenga suerte, que es lo que pienso que juega el papel más importante en tu supervivencia.

No solo eso , Muchos van a levantar pesas y hacerse grandes arriba , pero se olvidan de las piernas , veo llegar a unos mastodontes , enormes , musculos por todos lados y las patitas de pollo , son muy graciosos XD Por eso si no vas a preparate todo ni entres es lo que pienso.


Y mi espalda no es grande , pero se defiende esta a medias.

DarkHades escribió:No suelo mostrar mi cara y quieres que te muestre mi espalda xDD

Puedes mostrarme tu espalda sin mostrar tu cara, es el plan perfecto, no le veo fallos XD.

VolpE escribió:No solo eso , Muchos van a levantar pesas y hacerse grandes arriba , pero se olvidan de las piernas , veo llegar a unos mastodontes , enormes , musculos por todos lados y las patitas de pollo , son muy graciosos XD Por eso si no vas a preparate todo ni entres es lo que pienso.


Y mi espalda no es grande , pero se defiende esta a medias.

Sí, típicos cruasanes de gimnasio, son tan graciosos XD.

La espalda no hace falta que sea grande, pero sí que esté entrenada.

Tampoco ser tan musculosos que te deforma , no me gusta jaja pareces un pochoclo sin forma y a mujeres les queda peor aun , aunque son pocas las que levantan peso.

Luego te sube arriba todo y te baja abajo XDD

VolpE escribió:
Tampoco ser tan musculosos que te deforma , no me gusta jaja pareces un pochoclo sin forma y a mujeres les queda peor aun , aunque son pocas las que levantan peso.

Luego te sube arriba todo y te baja abajo XDD

Pffff, mujeres culturistas puaj.

Y a ver, el músculo tiene que ser funcional, a veces están tan cuadrados que no se pueden ni mover...

Y precisamente de lo que aqui se trata es de moverse, y hacerlo rapido. Señores culturistas, que sepan que seran de los primeros en caer. Tranquila ZombieNurse, no caeras de las primeras.

FJKal_El75 escribió:Y precisamente de lo que aqui se trata es de moverse, y hacerlo rapido. Señores culturistas, que sepan que seran de los primeros en caer. Tranquila ZombieNurse, no caeras de las primeras.

Jajajajajaja, me quedo mucho más tranquila, aunque yo de agilidad ya he dicho que ando mal XD.

Intro escribió:Yo voy al gimnasio, pero me especializo mas en la parte de potencia que en la de velocidad, voy a tener que cambiar la rutina. Dominadas abiertas almenos ago 4 y cerradas ago 2.

Claro, jajá, te entiendo, cuando tienes una musculatura gruesa es dificil moverte. Mi hermano tiene más musculos que yo y soy más agil que él apesar de no tener tanta musculatura, incluso en combate soy mejor que el...

Por otra parte, es como mover un trailer a mover una moto, el trailer es potente y pesado pero tambien mover una masa requiere mayor energía (diesel) a un carro (gasolina)... O como un perro es más ágil un fox terrier que un bulldog.

En lo personal prefiero tener a mi lado un monstruo que reviente cabezas de un golpe a tener un huidor que me deje atrás xD

En lo personal prefiero tener a mi lado un monstruo que reviente cabezas de un golpe a tener un huidor que me deje atrás xD

Estoy de acuerdo en eso yo tambien prefiero a alguien que se la banque en ves de alguien que huya, de todos modos para que huir si en otro asalto zombie puedes caer si esa es tu forma de ser.